新加坡PSB学院:关于运动科学的5个鲜为人知的事实
你知道体育科学也被称为运动科学吗?这是因为体育科学检查你的身体在运动过程中是如何工作的。它还研究身体活动如何促进您的健康和表现。在过去的十年中，体育科学作为一门学科在运动员/女运动员和运动爱好者中越来越受欢迎。然而，它仍然是一门相对较新的学科。因此，我们挑选了五个关于体育科学的鲜为人知的事实与您分享。
事实1：体育科学是古老的!
我们可以将体育科学追溯到自公元前776年在古希腊奥林匹亚举行的第一届奥运会以来的起源。从那时起，人类一直在研究如何提高他们的运动表现，并在比赛中获得优势。于是，体育科学诞生了。
在公元2世纪，古希腊医生和哲学家盖伦(Galen)写了许多与健康相关的文章，内容涉及适当的营养，有氧健身和肌肉强化。他还写了关于使用挂脖的各种力量练习，我们今天称之为哑铃。
在6世纪，着名的摔跤手米洛斯·克罗顿(Croton)每天背着一头刚出生的小牛，直到它完全长大。这个简单的渐进式锻炼计划为对健康和健身进行更多研究奠定了基础。但直到20世纪，体育科学才真正发展成为一门学科。体育运动中的科学应用在前苏联和东欧集团国家达到了顶峰，根据性能增强专家Jack Groppel博士的说法。那里的许多科学家开始对物理学在运动中的应用以及运动中涉及的生理原理进行深入研究。这种对体育的研究传播到美国，到20世纪60年代，许多专家开始研究体育特定现象。
事实#2：体育科学是多学科的!
体育科学不仅仅是一门研究运动中身体如何工作的学科。它也是一个多学科学科，专注于体育运动背后的科学原理。它融合了各种研究领域，如生理学，心理学，解剖学，生物力学，营养学，生物化学和生物动力学。例如，您可以研究生理学和生物力学，以测量运动期间身体中发生的事情。你可以学习心理学来分析你的思想在运动表现中的作用。您可以研究营养学，以了解您如何获得适当的维生素和补充剂，以正确地为您的身体提供能量。
该科目的实用性意味着学生还将学习如何使用运动生理学，运动心理学，生物力学，损伤康复和教练所涉及的设备。
事实3：体育科学是高科技!
体育科学专业人士经常使用多个3D相机来捕捉人们在进行体育运动时的移动方式。您知道吗，3D相机中也有不同的传感器来监控运动员的压力，运动，力和加速度?这些传感器测量它们的位置、距离和速度。
这被称为3D运动分析，是体育科学的关键部分。今天，体育科学家可以使用计算机来观察和分析运动员的运动，这些运动记录在相机上，以帮助他们提高技术水平。
事实4：体育科学是务实的!
如果你是体育科学专业的毕业生，你的角色是非常多才多艺的。例如，您可以选择担任健身教练，健美操教练，体育总监或体育总监。事实上，你可以比其他学科的毕业生在更多的领域工作。
根据运动科学指南，运动科学的学生可以在训练，力量教练，管理，总监和企业健康角色中工作，担任活动专家，运动侦察员或营地主任等职位。他们还可以选择从事医疗保健工作，担任运动生理学家或临床运动专家等角色。
事实5：体育科学被误解了!
随着体育科学继续帮助提高我们对人体及其工作原理的了解，它仍然是少数几个有许多误解的学科之一。这些很可能是由于对科学研究的误解。
例如，仅仅因为一项研究表明跑步会损害膝盖并不意味着你应该相信它并完全停止跑步。
“有一个常见的误解，认为太多的跑步会导致膝盖不好。然而，根据研究，关于这种关联仍然有不同的发现。事实上，在Chakravarty等人(2008年)对45名长跑运动员进行的一项早期纵向研究中，据报道，对照组的膝关节置换术发生率高于研究结束时的跑步者，“PSB学院体育科学讲师Mariam Jalalludin说。
因此，对您来说，深入挖掘并寻找其他研究来证实结果非常重要。
其他神话包括：“为了燃烧更多的身体脂肪，你必须以适度的速度和更长的持续时间进行训练”，“如果举起重物，女人会变得又大又笨重”，“健身器材比自由重量更好”。你同意这些说法吗?我们会把它们留给你去寻找答案!
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